期刊简介
本刊面向临床，突出实用；面向基层，立足防治；面向未来，兼顾提高。
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首页>实用糖尿病杂志
- 杂志名称：实用糖尿病杂志
- 主管单位：辽宁省卫生厅
- 主办单位：辽宁省医学会
- 国际刊号：1673-9191
- 国内刊号：21-1523/R
- 出版周期：双月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：国家图书馆馆藏, 上海图书馆馆藏, 知网收录(中), 维普收录(中), 万方收录(中)
浅谈糖尿病患者的运动处方
古丽
关键词：糖尿病患者, 运动强度, 运动处方, 血浆过氧化脂质, 胰岛素敏感性, 氧化应激状态, 最大吸氧量, 最高心率, 运动效果, 运动习惯, 运动程序, 因人而宜, 血糖升高, 试验结果, 减轻体重, 分级运动, 代谢当量, 储备功能, 能消耗, 肥胖度
摘要：运动处方包括:运动强度,方式,时间,频率及运动程序和注意事项.1.运动强度这是运动处方的核心部分,长期的运动可明显增加2型糖尿病患者的胰岛素敏感性,又能消耗脂肪,减轻体重,改善代谢.但强度过高会促使胰岛素拮抗激素的分泌,而且会促使血浆过氧化脂质的增多,机体处于氧化应激状态,使得血糖升高及原有并发症脏器的损害加重;强度过低达不到运动效果,故运动强度应因人而宜,其强度常根据症状限制心电分级运动试验结果中取得的高心率,大吸氧量(VO2max),或代谢当量(METS),然后再根据各人的年龄,病程,肥胖度,储备功能,过去运动习惯等因素来制定.
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